bacak Sırları
Shin atellerinin en bol tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer dakika buz torbası koyuvermek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bacağınız çok alıngan olabilir ve üste kas spazmı, şişçilikme yahut bacağınızı eylem ettirmekte zorluk yaşayabilirsiniz.Bu binalarda bir şey yoksa,